Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat leiders die mindful zijn, een grote positieve impact hebben op het welbevinden en de resultaten van hun team. Met mindful zijn bedoelen we ‘het bewust aandacht geven aan het moment, zonder hierover te oordelen’. Dit vraagt het bewustzijn van wat er in jezelf gebeurt, van het ene moment op het andere (lichamelijke sensaties, emoties, gedachten); het bewustzijn van de anderen en de omgeving (Wat gebeurt er rondom mij? Wat gaat er om in de ander? Waar gaat mijn aandacht naar uit? En wat is de impact van dit alles op mij?) en de capaciteit om niet direct te oordelen over wat er gebeurt (Wat er is niet te negeren, te minimaliseren of slecht te vinden… maar eerst de impact te voelen op jezelf, nieuwsgierig te zijn, openheid te creëren in jezelf). En vanuit dit ‘zijn met wat er is’ te reageren, actie te ondernemen, te co-creëren. Kortom meer authenticiteit.
We zetten Circling (mindfulness in relatie) in als methodiek om rond deze uitdagingen te werken.
Laat je inspireren door onze blogs:
Vul dit contactformulier in. Wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.